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美容瘦身湯44

(薏米荷葉瘦肉湯)  
食材:薏米50克,鮮荷葉半張,豬瘦肉250克,鹽,味精適量.
做法:1.薏米洗淨,荷葉洗淨,豬瘦肉切薄片.
       2.薏米,荷葉一起放入鍋內,加入適量的水,置大火燒沸,再用小火煮30分鐘,
       除去荷葉,加入豬瘦肉,鹽,味精煮熟即可.
功效:祛濕,清熱,解毒,護膚.







(核桃蜂蜜湯)
食材:核桃仁250克,蜂蜜,大油各100克.
做法:1.將大油熬油去渣.
       2.把核桃仁搗爛加蜂蜜,倒入沸油中熬熟,冷卻後儲存,以熱水沖泡即可食用.
功效:補肺益腎,潤腸通便,美容養顏,適用於肺虛,腎虛,血虛等患者飲用.對腸燥便秘
       膚色暗淡,小便頻繁的患者有效.
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