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美容瘦身湯36

(紅棗烏骨雞湯)  
食材:紅棗8顆,烏骨雞1隻,料理酒,薑,蔥,鹽,味精,胡椒粉,香油適量.
做法:1.將紅棗洗淨去核,烏骨雞去毛,內臟及爪,薑拍鬆,蔥切段.
       2.將紅棗,烏骨雞,料理酒,薑,蔥同時放入燉鍋內,加水2800毫升,置大火
       燒沸,再用小火燉35分鐘,加入鹽,味精,胡椒粉,香油即可.
功效:滋陽養血,滋潤肌膚,適用於陰虛,脾虛.










(鮮奶銀耳烏骨雞湯)  
食材:烏骨雞1隻,豬瘦肉225克,銀耳19克,百合38克,鮮奶1杯,薑片,鹽適量.
做法:1.銀耳用水浸泡20分鐘後洗淨,百合洗淨,烏骨雞去毛內臟後川燙,豬瘦肉洗淨.
       2.燒滾適量的水,下烏骨雞,豬瘦肉,銀耳,百合和薑片,水滾後改小火煲約2小時,
       倒入鮮奶拌勻,續煮5分鐘,下調味料即可.
功效:潤澤肌膚,治療便秘.

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我喜歡真的好吃有養顏美容  
皮膚變的比較好喔

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