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美容瘦身湯34

(菜心螺片瘦肉湯)  
食材:菜心300克,螺片225克,豬瘦肉225克,胡蘿蔔188克,薑片,蔥花,鹽適量.
做法:1.菜心洗淨,螺片洗淨,放滾水內,加入蔥花,薑片,煮5分鐘,豬瘦肉先川燙後
       再沖洗乾淨,胡蘿蔔去皮切塊.
       2.水煮滾後,下菜心,螺片,豬瘦肉,胡蘿蔔和薑片,再滾後改小火煲1.5小時,下鹽調味.
功效:潤澤肌膚,明目.







(養顏美容湯)  
食材:橄欖,桂圓肉各5克,枸杞6克,冰糖適量.
做法:將橄欖,桂圓肉,枸杞洗淨,同時放入沸水鍋內,開鍋後滾沸,加入冰糖,融化後即可.
功效:養血滋陽,美容潤膚,常服可以使人氣血充沛,面色紅潤,適用於體虛或陰虛所致肌膚
       枯瘦,養顏美容效果極佳.
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