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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(31)

本帖最後由 yoyo 於 2009-7-8 00:16 編輯


(蓮子+地瓜)
地瓜,蓮子做成粥,適宜於大便乾燥,
慣性便祕,慢性肝病,癌症患者等食用,
還具有美容功效.





(蓮子+南瓜)
適宜於糖尿病,冠心病,高血壓等患者
食用,也適宜肥胖,便秘者食用.







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