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美容瘦身湯20

(紅棗歸圓豬皮湯)  
食材:紅棗15顆,豬皮500克,當歸20克,桂圓肉30克,鹽適量.
做法1.紅棗去核,洗淨,當歸,桂圓肉洗淨,豬皮切塊.
      2.鍋內加水2000毫生,煮沸後加入上面食材,煲滾後改
      用小火煲3小時,加鹽調味.
功效:補血養顏,祛皺美膚,適用於血虛引起的面色蒼白或枯黃,
       肌膚暗淡,無光澤,頭暈,心悸.








(西洋菜朱脊骨湯)  
食材:豬脊骨1000克,瑤柱50克,西洋菜1000克,蜜棗5顆,香油,鹽適量.
做法:1.豬脊骨洗淨,剁成大塊,川燙一下,西洋菜用鹽水淨泡5分鐘洗淨,
        瑤柱和蜜棗分別洗淨.
        2.鍋內放適量的水煮開,放入所有食材,再沸時改用小火煲3小時,
        去藥渣,下香油,鹽調味.
功效:清潤生血,補鈣聚精,美容護膚.

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