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擒拿術--左右頂肘


重心稍向下 同時胸部內含 左肘向回屈肘
右蹬腿地發力成左弓步


左肘以肘尖 向前平擊 右手由後推握拳面進行助力
頂擊迅速恢復格鬥姿勢


可以右腳向前重心移向右弓步 右手屈肘手擊而出


這就是左右頂肘的動作
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