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擒拿術(圖片說明)----左右勾拳


左右勾拳 重心稍下降 兩腿彎曲 同時身體稍向左轉
兩手的距離向內含 縮小而後迅速右腿蹬地向上挺身


而後左手拳面向自己的胸前旋轉
拳面向前上 正直擊打
挺腰挺腹 而迅速回收


後手不要離開自己的下顎位置 後手的勾拳身體稍向右轉
同時重心下降 而後右腿邊迅速蹬地起立 抬頭挺腰
右拳向前 拳心向內 向前上 進行勾擊 身體上左轉


而後迅速恢復成格鬥姿勢  
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