(椰子黃豆牛肉湯)
食材:椰子1個,黃豆150克,牛腱子肉225克,紅棗4顆,薑片,鹽適量.
做法:1.將椰子肉切塊,將黃豆洗淨,紅棗洗淨,去核,牛腱肉洗淨後川燙.
2.將適量的水煮滾,放入椰子肉,黃豆,牛腱子肉,紅棗和薑片,水滾後
改小火煲約2小時,下鹽調味即可.
功效:養顏潤膚,美體瘦身.
(白芷魚肚湯)
食材:白芷15克,魚肚300克,料理酒,薑,蔥,鹽,味精,胡椒粉,香油適量.
做法:1.將白芷潤透切片,魚肚洗淨切2厘米寬,4厘米長的塊,薑切片,蔥切段.
2.將白芷,魚肚,料理酒,薑,蔥,放入燉鍋內,加水1500毫生,置大火上燒沸,
改小火燉30分鐘,加鹽,味精,胡椒粉,香油調味即可.
功效:散風止痛,護膚美容,適用於瘀血,腫痛,肌膚不潤.
|
