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美容瘦身湯11

(筍雞銀芽湯)   
食材:雞胸股價1副,竹筍50克,綠豆芽125克,老薑片,蔥花,鹽,香油適量.
做法:1.將雞胸骨架洗淨,投入沸水鍋裡,下薑片,煮至肉熟,撈起骨架,將雞肉撕成絲.
       2.把雞骨架放回湯裡,以小火繼續燉約30分鐘,此時高湯香味逐漸釋出,加入切好
       的筍絲和綠豆芽燉約10分鐘.
       3.熄火前,加少許鹽調味,把雞絲肉加入湯裡,在撒上蔥花,淋點香油即可.
功效:滋潤肌膚,美白瘦身.











(北耆紅棗雙豆湯)   
食材:北耆10克,紅棗3顆,紅豆15克,黑豆15克,豬瘦肉150克,鹽適量.
做法:1.紅棗去核洗淨,北耆,紅豆和黑豆洗淨,豬瘦肉洗淨後川燙,再沖洗乾淨.
       2.煲滾適量水,放入北耆,紅棗,紅豆,黑豆和豬瘦肉,水滾後改小火約2小時,
       下鹽調味即可.
功效:北耆有補氣血的作用,搭配紅豆和黑豆煲湯,對貧血性白髮和用腦過度引起的
       白髮.都有較好的改善作用.




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我上來幫媽媽資料
因為她有白頭髮的困擾
看到這個我覺得不錯喔
趕快叫他煮來
試試看
詳情如何~~在跟大家分享囉

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