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朱雀門健康教室~第一課頸椎

來囉來囉????????????
蔡宗和老師朱雀門健康教室系列單元分享來囉????

朱雀門健康教室系列內容,
會是一些日常生活中,我們可能常會不舒適的一些地方(或者是一般會請師傅幫忙揉壓緩解的地方)

蔡宗和老師在這裡用繪畫的方式,簡單的分享給大家平時可以做得到、得到緩解不舒服的方法!
??當然如果很嚴重的狀況,因人而異,還是要請求專業人士的治療喔!

以下我們就話不多說????
立刻開始我們的朱雀門健康教室第一課吧????????????

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????朱雀門健康教室 ????

????第一課:頸椎

頸椎的前面是咽喉,後面是頸椎。

它是血管經脈神經的重要通道,是生命的要害部位。

如受到:砍、擰、卡、壓等攻擊,輕者呼吸困難,功能受控制;重者頸椎錯位,骨折造成殘廢(小心)

以下兩張圖示能夠舒緩一般常見的頸椎不舒服的小方法提供大家參考。

????記得要點圖開來才有詳細解釋喔????

朱雀門祝大家平安健康????

                           

                           


????頸椎圖(一)




取坐位將頭緩緩向一側旋轉,盡量向後望,如此交替操作 10餘次,最後在頸椎位置上貼上朱雀門祖傳固骨膏即可得到緩解不適。


                        

                        ????頸椎圖(二)


天柱穴與大椎穴。

正座雙手舉起,抬肘、掌心朝前。

向著後頭部,指頭朝上,將大拇指、指腹置於後頭骨下方凹處,輕推按揉 5分鐘,

在天柱穴與大椎穴上貼上 朱雀門祖傳固骨膏 6小時即可得到緩解不適。








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