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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(8)


柳橙+奇異果
柳橙奇異果含維生素C較多,
因為維生素C可減少關節磨損,
在骨膠原的合成中起到重要作用,
所以兩者經常食用可以有效預防
關節磨損.


洋蔥+雞蛋
可為人體提供極其豐富的營養成分,
洋蔥中的有效活性成分還能降低雞蛋
中膽固醇對人體心血管的負面作用,本
搭配適用於高血壓,高血脂等心血管病
作輔助食療食物.



紅辣椒+菜花
紅辣椒和菜花,尤其是使辣椒變辣的辣椒素
對胰腺癌細胞起作用,它能促使癌細胞發生
凋亡,而不會對正常的胰腺細胞產生重大損害.
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