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武林養生秘笈之熨目運動養生

養生問:眼睛看電腦沒30分鐘,就感覺飄來一層霧,該如何保養呢?

答:閉目端坐,將手掌摩擦至熱,慢慢睜開雙眼,兩手掌輕按雙眼上,使其
    熱氣煦熨雙目,稍冷後再摩再熨,如此反覆進行3-5次即可,本方法
    不受時間限制.


保健:補透透1次1包,泡開水飲用.
僅供參考

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