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武林養生秘笈之搖手運動養生

答:手掌扭到隨著筋轉,手掌就卡住了,請人家幫你忙   

    ,跟著影片試試看,有問題再詢問!


保健:黑木耳6朵,雞翅2對,加水燉熟食用!
僅供參考

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養生問:浴室跌倒,手掌先壓地,看醫生說沒傷到骨頭                   
          ,筋發炎,手無法伸到後背.請賜教!

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