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武林養生秘笈之雙拳貫氣運動養生

雙拳貫氣:要做現代的千里眼,就得運動,手眼協調一致,靈活眼睛                        ,雙拳貫氣氣在掌中心,迫氣有氧導引,給雙眼明亮,也給
             五官添加血氣和光彩.

食物養生:枸杞葉30克,煎蛋食用.         

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