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武林秘笈-紅薯--地瓜

本帖最後由 布魯斯 於 2015-9-21 15:32 編輯

口訣:人間救人健康寶  紅薯地瓜營養好 痔瘡肛裂不用找
        照顧肝腎不糟糕 紅色白色吃得飽 大量熱能不用烤

紅薯中含的纖維素 比較多對促進腸胃蠕動和預防便祕有益 並可用來調痔瘡與肛裂等
對預防直腸與結腸病變也有一定的作用 紅薯對人體器官黏膜有特殊保護作用

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紅薯可抑制膽固醇的沉積
保持血管彈性
紅薯可以防止肝腎中的結締組織萎縮
防止膠原的發生

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紅薯新鮮打碎後 直接敷在熱毒紅腫周圍 可消腫 半小時換1次
紅薯鮮籐與豬肝炒來吃 有助於視力恢復

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用白色地瓜葉2兩 燒水燙一下
放入果汁機和一杯冷開水打成汁飲用
可軟化血管 每天1次

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