返回列表 發帖

武林秘笈--搓膚

口訣:呼吸沒人嚐 皮膚排汗真舒暢 搓膚按摩真功夫     

         未動先喘示弱夫 細心照顧重皮膚 內臟外面都無事  

皮膚是體內垃圾排泄的重要通道 也是身體調節器
是人體的感覺器 呼吸作用 驅除內邪 用乾布最好是柔軟的棉布絲綢摩擦皮膚
這種方法可促進角質層的代謝 保持皮膚的活力
擴張血管 促進血液循環 預防感冒

TOP

過敏呼吸法:呼吸肌位於人體第二與第三根肋骨之間
和第八與第九節肋骨之間
前者是吸肌所在位置 後者是呼肌生長的位置
在摩擦皮膚的時候 以前皮膚發紅為度 手法要輕柔
直到呼吸漸漸平穩為止 這個方式對於過敏呼吸不順的小孩 非常有效
提供大家參考

TOP

返回列表