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女人補腎,該吃些什麼啊

女人補腎,該吃些什麼

請說重點,謝謝

女人養生食物:蘋果、紅棗、木瓜、海帶、牛肉、山藥、香菇、韭菜、胡蘿蔔、
                    枸杞子、花生、羊肉、牡蠣、黑棗、桑椹子、黑芝麻、豬蹄等。

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