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中藥有哪些可以抗疲勞??

請問有哪些中藥藥材可以具有明顯的抗疲勞又可增強人體免疫力??

詹益綾您問:請問中藥有哪些可抗疲勞?
提供參考:◎養生食譜=
              一、鹿茸2克,水發香菇片200克,青菜心300克,煲湯食用。
              二、桂圓30克,荔枝35粒,紅棗10粒,蓮子30粒,葡萄80粒,老鴨1隻,煲湯食用。
              三、杜仲8克,胡蘿蔔1條,黑棗20粒,排骨400克,煲湯食用。
              人們要將身體棒在掌心中細心呵護。

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