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如果腳退化 要吃些什麼

我媽媽他腳好像退化
走路都會痛 然後坐太久站起來也會很痛
而且站也不能站太久 走樓梯也都會痛
醫生說那是退化
那請問一下要吃些什麼 比較能改善

我媽本身是素食者
可以幫我一下嗎
因為我媽媽這個症狀已經好幾年了
看他走路 都有點心疼
希望可以給我一些好的建議
謝謝!!

有什麼食物可以增加記憶力?
最近因公司要準備考試
感到壓力很大記憶力又不好
食用上有沒有可建議的

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