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手臂長期酸痛 手麻 不能出力

以前有受傷過被木棒鐵棒等等打到過,
現在常常覺得手臂和手肘有酸痛感.沒力,
長期下來手臂都感覺手掌有時有麻麻的感覺,
重複作一樣的痛做就開始覺得酸痛 沒啥力氣,
(例如:搖湯瓢.搬物品.... 等等)。
是不是手臂有壓迫到神經線?
我到過很多間醫院檢查都說骨頭沒問題!
也有去過復健.指壓筋路,
都是只有短暫的效果有啥樣子的好方法,
可以使我這常年下來的問題有個解決。

煙有點抽太多,想保養肺部,該如何做起呢?
我知道最好的方法是戒煙,可是呢?
很多原因讓我沒辦法戒掉,最近又常咳嗽
所以來這邊求救
有啥方法或是藥品可以保養肺部的
感恩!!

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