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標題: 美容瘦身湯21 [打印本頁]

作者: yoyo 時間: 2009-7-6 23:32 標題: 美容瘦身湯21

(馬蘭鴨蛋湯)  [attach]1644[/attach]
食材:馬蘭頭250克,青殼鴨蛋10個.
做法:1.馬蘭頭洗淨,青殼鴨蛋外殼洗淨,放入鍋內加水煮.
   2.鴨蛋熟後剝殼,在放入鍋內煮至蛋呈烏青色即可.
功效:馬蘭投與青殼鴨蛋相配,具有補虛潤燥,寧心安神,潤澤肌膚之功效.

(當歸紅棗煲鴨湯) [attach]1645[/attach]
食材:鴨肉750克,當歸25克,紅棗12顆,山藥25克,枸杞,香油,鹽適量.
做法:1.鴨宰殺洗淨後取肉,剁大塊入沸水川燙,當歸用溫水浸泡後,切厚片,
   紅棗,山藥,枸杞分別洗淨,紅棗去核.
   2.鍋內注入適量的水燒開,放入以上用料,再沸時,改小火煲3小時,下香
      油,鹽調味.
功效:補益氣血,美白潤膚.

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