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標題: 防身術--砍切掌 [打印本頁]

作者: jenny    時間: 2009-5-24 18:57     標題: 防身術--砍切掌

本帖最後由 jenny 於 2009-5-26 00:14 編輯

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抓肩搓動肩頸穴

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扣手腕反抓對方肩頸穴

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挑手

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別臂壓肩


概述:對這招反覆練習點開肩頸穴與上肢循環
       兩人對練互動對保健很好





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