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標題: 適宜食物搭配法~你吃對了嗎(17) [打印本頁]

作者: yoyo    時間: 2009-6-24 18:42     標題: 適宜食物搭配法~你吃對了嗎(17)

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菊花+胡蘿蔔
菊花味苦,性涼,有清熱解毒,
涼血作用,胡蘿蔔素是強力抗氧化劑,
能幫助預防早衰及白內障,
菊花胡蘿蔔做湯所含營養豐富,
可滋肝,養血,明目,清熱,常食可防止眼目昏花.



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菊花+銀耳
銀耳具有滋養強壯,鎮靜.
止血的作用,常用於治療喉痛,
而菊花具有解熱,鎮靜作用.
作者: 豬小妹    時間: 2009-7-1 00:25

原來吃食物還要注意是否搭配適當哩我都不知道哩這個不錯喔我可以跟我媽說什麼可以依起搭配來吃
感恩




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