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標題: 朱雀門健康教室~第十課上班喝的三種茶 [打印本頁]

作者: jenny    時間: 2020-7-10 16:29     標題: 朱雀門健康教室~第十課上班喝的三種茶

叮噹?朱雀門上課時間到囉


各位午安


歡迎大家收看朱雀門蔡宗和老師的健康教室的分享時間


日頭恰炎炎,各位親朋好友要好好多補充水分
讓熱感冒熱中暑遠離你啊!!!!!


除了在戶外要多補充水分,
其實在室內吹冷氣更要多喝水,
因為冷氣一直吹就會一直帶走你身上的水分,
不適時補充的話,中暑還是會找上你的


貼心的蔡宗和老師已幫大家想到這點,
所以,今日蔡宗和老師想與大家分享:上班喝的三種茶 的單元,
讓大家室內也可以安枕無憂的好好專心工作和忙碌各種事!


蔡宗和老師願大家一切順心、平安健康


如果大家覺得喜歡、實用性高,也請幫我們多多按讚分享鼓勵我們唷!


謝謝大家






朱雀門健康教室


第十堂:上班喝的三種茶


上班族每天坐在辦公桌前,對著電腦,目不轉睛,手指不閒,腦袋不停地思。
下班後疲憊勞累、食之無味、睡眠不相,多數人呈現亞健康狀態。


要如何改善這種曖昧不明疲憊的狀態呢?
請您來讓自己喝三種茶試試看!


(一)黑米茶:歷代帝王都將它視為宮廷養身貢品,黑米強身暖胃、明目活血、產婦的補血品。
黑色素不要用清水搓洗,營養才不會流失。


(二)糙米茶:糙米具有健脾養胃除煩止瀉止渴作用,
可提高人免疫力,加速腸道蠕動,肥胖可多喝糙米茶。


(三)薏米茶:薏米健脾滲濕、清熱排毒、剝水消腫,減少皺紋清除素斑點,這些茶營養價值高又美味可口!
上班族不妨一試????!!
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