養生健康保健-朱雀養生武術論壇

標題: 武林養生秘笈之梳頭運動養生 [打印本頁]

作者: 布魯斯 時間: 2017-8-24 00:02 標題: 武林養生秘笈之梳頭運動養生

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作者: 布魯斯 時間: 2017-8-29 15:33

養生問:血壓低,頭暈,我無體力運動,有何方法可改變?

答:春日梳頭升陽起,健腦開竅增智力,梳頭應從前額開始向後梳
,一直梳頭,頭枕部,這是足三陽經脈的起始部,梳頭一定要梳齒
緊貼頭皮,著力適中,不緊不慢,以2分鐘梳理100下為一回,每
天早上梳頭3.5回,使頭皮發熱,脹,麻的感覺,晚上不宜梳頭.

僅供參考

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