Board logo

標題: 武林養生秘笈之五採手運動養生 [打印本頁]

作者: 布魯斯    時間: 2017-2-27 03:13     標題: 武林養生秘笈之五採手運動養生

[flash]http://vdio.zhuque.idv.tw/1051019/a30.swf[/flash]
作者: 布魯斯    時間: 2017-2-27 03:21

武術發展在宋代五採手分拿鎖扣速,小綿軟巧,分筋錯骨等手法,隨著武術深入發展,研究和實戰逐漸成為,打摔,拿點為一體,習拿鎖捆,分筋錯骨.這是猴子演化而來的五採手,望有心人習自我身,珍重為是.


食物養生:....................

作者: 布魯斯    時間: 2017-3-11 15:51

運動後的保健如虎添翼:
養生食物:乾燥季節塗蜂蜜在皮膚上,可以防止肌膚燥裂,眼角乾燥
             ,唇皮乾裂,鼻孔乾癢,都可用蜂蜜做潤滑,做為修復,加上
             調節生理機能,補透透隨時飲用,強化身體保護力.
            
              




歡迎光臨 養生健康保健-朱雀養生武術論壇 (http://zhuque.idv.tw/) Powered by Discuz! 7.2