Board logo

標題: 武林養生秘笈之梅花手(媽媽手)運動 [打印本頁]

作者: 布魯斯    時間: 2016-11-20 02:20     標題: 武林養生秘笈之梅花手(媽媽手)運動

[flash]http://vdio.zhuque.idv.tw/1051019/a12.swf[/flash]
作者: 布魯斯    時間: 2016-11-20 02:36

養新的新生活,是調回你失去的不自然,從上肢運動,
使手心眼一致,注視手動時,手眼要相隨向預定方向
,由慢到快,是反應敏捷的幅度,漸漸恢復正常,養生要
有耐心,自然更健康,梅花手也受年輕人是青睞,成為
修身保健的新方式.
食物養生:紅豆,綠豆,黑豆,黑糖,煮水飲用.
提供參考~~




歡迎光臨 養生健康保健-朱雀養生武術論壇 (http://zhuque.idv.tw/) Powered by Discuz! 7.2