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標題: 適宜食物搭配法~你吃對了嗎(3) [打印本頁]

作者: yoyo    時間: 2009-6-24 02:12     標題: 適宜食物搭配法~你吃對了嗎(3)

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生薑+雞蛋
用於風寒感冒咳嗽者,症見
微惡風寒咽癢咳嗽,入夜尤
甚,頭痛微熱,亦用於胃寒嘔吐.

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白菜+豆腐
大白菜具有補中,消食,利尿,
通便,清肺熱,止痰咳等功效,
豆腐提供植物蛋白質和鈣,
磷等營養成分,適宜於大小
便不利,咽喉腫痛,支氣管炎
等患者食用.

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豆芽+韭菜
韭菜有溫熱解毒,下氣散血
的功效,豆芽有解毒的功效,
韭菜配豆芽可解除人體內
的熱毒和補虛作用,有利於
肥胖者對脂肪的消耗,加之
韭菜含粗纖維多,通腸利便,
有助於減肥.




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