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標題: 武林秘笈--牛奶 [打印本頁]

作者: 布魯斯    時間: 2015-12-23 14:34     標題: 武林秘笈--牛奶

口訣:牛奶奶奶喝牛奶  奶奶想喝好牛奶

       牛奶好給奶奶喝  好奶奶好喝牛奶
作者: 墨曉    時間: 2015-12-23 14:37

抵制冠心病 這是因為牛奶中的乳酸精含量較高
能促進脂肪的代謝 大量的鈣質也能減少膽固醇的吸收
作者: 武林公子    時間: 2015-12-23 14:39

預防中風 這是因為牛奶中防止過量鈣元素 對神經細胞的傷害
從而起到保健大腦的作用
作者: 夢冰雲    時間: 2015-12-23 14:42

延緩骨質疏鬆 人到中年後 容易發生骨質疏鬆
牛奶是含鈣最高的食品之一 而且易被人體吸收
牛奶還可以預防感冒 降低氣管炎的發病率
預防齟齒和催眠




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