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標題: 養生自療法--肩膝自療 [打印本頁]

作者: yoyo    時間: 2009-8-12 13:51     標題: 養生自療法--肩膝自療

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雙腳側扳,調大腿
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左弓步,右伏虎,左青龍
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轉右弓步,交叉掌,練轉腰力
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穴道收尾




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