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美容瘦身湯42

(冰糖百合湯)  
食材:冰糖30克,百合30克,綠豆50克.
做法:1.將冰糖打碎,百合,綠豆洗淨.
       2.百合,綠豆放入燉鍋內,加水適量,置大火上燒沸,再用小火燉30
       分鐘,加入冰糖即可.
功效:清熱,解毒,消炎.










(百合藻帶湯)
食材:百合50克,海藻,海帶各15克,蔥花,薑絲,鹽,味精適量.
做法:1.百合用溫水泡軟切片,海藻用溫水泡軟撕碎塊.
       2.海帶洗淨,用大火蒸30分鐘,在撈起放入水中浸泡4小時,切小碎片.
       3.鍋內加適量的水,倒入百合,海藻,海帶,用大火燒沸,再改用小火煮30分鐘,
       加鹽,味精,蔥花,薑絲調味即可.
功效:清熱,解毒,消炎.
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