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美容瘦身湯33

(白果冬瓜湯)
食材:白果50克,冬瓜500克,豬棒子骨500克,料理酒,薑,蔥,鹽,味精,胡椒粉適量.
做法:1.白果去殼去心,棒子骨洗淨敲碎,冬瓜洗淨,連皮切塊,蔥切段.
       2.燉鍋內放入白果仁,豬棒子骨,冬瓜,料理酒,薑,蔥及適量的水,大火燒沸,改小火
       燉35分鐘加入鹽,味精,胡椒粉即可.
功效:清熱解毒,適用於咳嗽,小便不利,中暑高燒,肌膚不潤.









(橘皮增白湯)  
食材:橘皮6克,白瓜子6克,桃花30克,鵪鶉2隻,料理酒,薑,蔥,鹽,味精,胡椒粉,香油適量.
做法:1.橘皮去洛洗淨,切細絲,白瓜子洗淨,桃花泡1小時,鵪鶉去毛,內臟及爪,薑切片,蔥切段.
       2.燉鍋內放入橘皮,白瓜子,桃花,鵪鶉,料理酒,薑,蔥及適量的水,大火燒沸,改小火燉35分鐘
       下鹽,味精,胡椒粉,香油調味即可.
功效:去黑增白,活血化瘀,適用於瘀血,面黑,肌膚不潤.
      
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