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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(30)

本帖最後由 yoyo 於 2009-7-8 00:02 編輯


(黑木耳+豬蹄)
黑木耳配以滋補陽液,補益氣血的豬蹄,
具有清熱解毒,補脾胃的功效,民間用以
治療手腳關節風濕疼痛,最適合於治療便
祕,腰膝酸軟,皮膚乾燥,便血等症.






(蓮子+木瓜)
蓮子適合高血壓,冠心病患者食用,
有養心安神,健脾止瀉的功效,對產後虛弱
失眠多夢也有一定療效,木瓜能幫助消化
及清理腸胃,還可以抗癌,防衰老和降血壓.









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