返回列表 發帖

適宜食物搭配法~你吃對了嗎(29)

本帖最後由 yoyo 於 2009-7-7 23:51 編輯


(枸杞+蓮子)
蓮子能提高人體免疫力和調節免疫平衡,
有抗衰老的作用,枸杞能補腎潤肺,生精
益氣,補肝明目,為滋補佳品,蓮子和枸杞
同食,具有建美抗衰,烏髮明目,健身延年的功效.




(黃瓜+蓮子)
黃瓜與蓮子都是營養比較豐富的食物,兩者
一同食用,適合於糖尿病,冠心病,高血壓,高血
脂等症,同時也適合於肥胖,便秘者.









附件: 您需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊

返回列表