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武術保健-壓腿

本帖最後由 yoyo 於 2009-7-2 02:05 編輯


雙手合掌壓左腿,頭斜左邊,力道平穩.



雙手橫壓右腿


雙腿橫胯雙手壓雙腿


雙手順勢滑到腳踝,低頭,強化腰部.
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