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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(25)


蘋果+蘆薈
蘆薈與蘋果搭配,有生津止渴,
健脾益腎,消食順氣等功效,年老
體虛,便祕者,每天晚飯後飲用一杯
蘆薈蘋果汁,有促使大便鬆軟的作用,
氣管炎,多痰,胸悶阻塞者,有潤肺寬胸的作用.



奇異果+蕃茄
奇異果和番茄榨汁喝下,清涼消暑,
可消除燥熱,這兩種果蔬含有豐富維
生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚,另外
蔬果的水分能補充皮膚在曝曬後所
喪失的水分,恢復皮膚的彈性.
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