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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(20)


酸梅+蘿蔔
蘿蔔有消食利膈,生津潤肺功效
的酸梅搭配,有寬中行氣,下氣生津
的作用,適用於進食過量引起的胸悶,
燒心,腹痛等.


銀耳+黑木耳
銀耳有補腎,潤肺,生津,提神及潤澤
肌膚的功效,對治療慢性支氣管炎
和肺心並有顯著的效果,木耳有益氣
潤肺的作用,對久病體弱,腎虛腰背痛
有很好的輔助治療作用.


蝦仁+捲心菜
蝦仁補腎壯陽,滋陽健胃,
捲心菜對動脈硬化,心臟局部缺血,
?石病患者及肥胖者特別有益,
常將捲心菜及蝦仁搭配同食,能
強壯身體,防病抗病.


磨菇+生菜
生菜可利尿,明目,防止口臭,
增進食欲,通乳汁,磨菇含有豐富
的易於人體吸收的蛋白質並
具有補脾益氣,潤燥化痰及較強
的滋補功效,用於治療熱咳,痰多,
胸悶,吐瀉等.
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