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武林養生秘笈之梳頭運動養生

養生問:血壓低,頭暈,我無體力運動,有何方法可改變?

答:春日梳頭升陽起,健腦開竅增智力,梳頭應從前額開始向後梳
    ,一直梳頭,頭枕部,這是足三陽經脈的起始部,梳頭一定要梳齒
    緊貼頭皮,著力適中,不緊不慢,以2分鐘梳理100下為一回,每
    天早上梳頭3.5回,使頭皮發熱,脹,麻的感覺,晚上不宜梳頭.

僅供參考

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