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武林養生秘笈之左右環繞運動養生

養生問:肩胛緊,每天碰到梳頭很痛苦,我想要運動啦.

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答:可做繞頭運動,由慢而快,由輕而重,就OK了.

保健:山葡萄根2兩,加6支雞腳,加水煮湯,補透透
       3包.


僅供參考

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