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武林養生秘笈之側踹腿運動養生

側踹腿:手腳兩邊互動的原理是對流,不斷循環                  
          ,養血使血管有彈性,使五臟得滋潤,使身
          體得健全.有氧運動使你身體更健康.




*運動後的保健如虎添翼:青葡萄乾30克,補透
          透1包,泡茶飲用,過度疲勞,體倦乏力,
          可增強身體保護力.

僅供參考

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