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武林養生秘笈之太極頂肘運動養生

太極頂肘:充分調動體內潛在的生命力,太極頂肘                          
             有氧運動,能調心,養身,養氣,養神的作用.

            

*運動後的保健如虎添翼:烏龍茶2克,蘋果1個,加水煲
              開,沖入1包補透透飲用,強化活力.   

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