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武林養生秘笈之獨腳飛鶴運動養生

獨腳飛鶴:白鶴拳是少林方永春所創,在芝麻場                          
             與白鶴大戰所領悟的,小巧快速是內
             家拳外家用,內力達外表.
            

*運動後保健如虎添翼:堅持體育武術鍛鍊,增強
                              體質,雞骨架一隻,補透透3
                              包,燉熟食用,加快正氣恢復.



                         僅供參考

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