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武林養生秘笈之脫身反擊運動養生

脫身反擊的運動:
是運動與防身的方法,是巧妙的手法與閃身為主,
還沒打人,先避開被打 ,這才是運動精神,先保護  
自己之安全, 再求不傷人,能閃為主要閃身法.
                      提供參考






                     
                     

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運動後保健如虎添翼:         
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