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適宜食物搭配法~你吃對了嗎(2)


山楂+核桃
核桃與山楂合用,相輔相成,
具有補肺腎,潤腸燥,消食積
的功效,適合於治療肺虛咳
嗽,氣喘,腰痛等症,可作為冠
心病,高血壓,高血脂及老年
性便秘等病患者的食療佳
品.


山楂+番茄
具有開胃消食的山楂配上
同樣功效的番茄,就能消食
除滯,通血活瘀,降血脂等,適
用於慢性胃炎,吸收不良等.


玉米+洋蔥
洋蔥中含有前列腺素,該種
物質能舒張血管,降低血壓,可
防治原發性高血壓,洋蔥與玉米
搭配,有生津止渴,降糖降脂的功
效適,用於防治糖尿病,高血脂等症.


玉米+菜花
菜花與補中健胃,除濕利尿
的玉米搭配,具有健脾益胃,補
虛,助消化的作用,因含有豐富
的維生素C,E,還具有潤膚,延緩
衰老的作用.
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