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武林秘笈--練氣

口訣:眼睛盯著醫院看  身苦病痛免怨嘆

       深淺智慧來了斷  鍛練身體少麻煩  

人工作賺錢放在家裡
等病了 進了醫院治病又把錢給別人
等於醫生白忙一場
不求人 自己把經絡運動打通了 百病不生 調氣深呼吸

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人活著 也可以嘗試主動出擊 調氣順暢
就可以向運氣挑戰 吸氣入腹 再緩慢用力運氣往某點
這是運氣要點 吸不出力 呼是要出力的

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一種主動鍛鍊 適度不過份的健康行為
貫氣 吸一口氣 往某痛點貫之 通著不痛
自己沒病 才是不給親人添麻煩

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