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適宜食物搭配法~你吃對ㄌ嗎(1)


竹筍+鮑魚
兩者搭配同吃可滋陰益精,清熱利尿.
適用於陰虛,內熱引起的體熱,乾咳,對白內障
亦有一定的療效.


毛豆+蓮藕
補中養神,寬中下氣,清肺利咽,蓮藕性味甘鹹
,平,有益氣,止咳,調中開胃的作用.


冬瓜+海帶
冬瓜有益氣強身,延年益壽,美容減肥的功能.海帶
具有,清熱利尿,去脂降壓的功效.                  
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