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布魯斯
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布魯斯
發表於 2016-5-6 10:54
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武林祕笈--十二時辰
口訣:十二時辰欲養顏 起居飲食有規範
若要病魔不來犯 規規矩矩最安全
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如空月
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如空月
發表於 2016-5-6 11:02
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子時(23-1點)此時與膽經經氣相對應
子時之前要入睡 不可熬夜勞作 以免膽經之意外洩 引起睡眠不安
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墨曉
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墨曉
發表於 2016-5-6 11:04
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丑時(1-3點)肝經是主管疏通氣血的 如果加班到深夜 肝經就不能起到疏通作用
氣血就會淤滯 而引起面部斑點
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燕歸人
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燕歸人
發表於 2016-5-6 11:07
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酉時(17-19點)是腎氣相對應 是下班進晚餐的時候 晚餐要少
要簡單 減食增壽 給腎臟有休息時間 有利夜間睡眠
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