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能使眼睛變亮的食譜

有沒有能使眼睛變亮的食譜
吃了會眼睛很亮

可以保護眼睛的

陳敏怡您問:能使眼睛變亮的食譜?                                                     
提供參考:◎養生食譜=
              一、桂圓100克,枸杞子25克,雞肉400克,鹽適量,煲湯食用。
              二、乾金針菇30克,小油菜50克,豬心1粒,鹽適量,煲湯食用。
              三、白蘿蔔50克,枸杞子30克,香菜5克,羊腩100克,小米1杯,煲湯食用。
              家常食物,保健養生的大智慧。

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