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改善退化性關節炎

我父親得了這種病,他非常不願意去看醫生,有沒有一些在家能做的復健,能幫助他減輕一點疼痛呢?重點是他又很愛去爬山,我真的害怕會讓他情況更嚴重,請幫我一下~吃的或熱敷都可以!謝謝!

林金蓉您問:父親得了退化性關節炎這種病,他非常不願意去看醫生,有沒有在家做復健,能幫他減輕一點疼痛?
提供參考:◎運動保健=金魚游泳                                                      
              躺在床上,雙手交叉當枕頭,雙腳合併,向左右擺動,像金魚游水一樣,可減輕筋骨的壓力。
              ◎養生食譜=
              一、雞血藤50克,雞腳4支。4碗水煮剩2碗水,早晚喝。
              二、韭菜1斤,紅糖30克,煲湯食用。
              留意自身養生,必將健康百歲。

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