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(食物相剋)-不適合一起吃的食物32


(牛奶+果汁)
果汁中含有亮亮的維生素C,能使
牛奶中的蛋白質變性,降低他的營
養價值,同時還一導致腹痛腹脹和
腹瀉.










(海鮮+水果)
海鮮中含有大量的優質蛋白質,
維生素和微量元素,水果中含有
豐富的維生素C,能破壞海鮮中
蛋白質的結構,影響蛋白質的吸收。
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